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Stay organised with 124 pages of planners designed for ADHD: routines, focus and goals. Made for neurodivergent adults, with 4 free bonuses.
Understand your executive functions, manage your time (time audit, time blocking, Pomodoro, Eisenhower matrix), build your habits and reach your goals. Bonuses: executive function cards, ADHD diagnosed in adulthood, the masking workbook and rejection sensitive dysphoria (RSD).
Digital download, to print in A4 or fill in on a tablet. An organisation and wellbeing tool: it is not a substitute for medical or psychological care.
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Quelques critères simples à vérifier : utilisation régulière, fréquence d'usage, profil et besoins spécifiques. En cas de doute, notre service client répond sous 24h.
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La plupart des clients observent des résultats visibles après 2 à 4 semaines d'utilisation régulière.
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Oui : certification écologique, formule hypoallergénique. Détails sur la page produit de chaque référence.
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